Príčina syndrómu nie je doteraz jasná. Na vzniku sa podieľa viac rizikových faktorov. Medzi ne patrí:
Mäkké, polstrované, alebo plyšové predmety, ktoré môžu nejakým spôsobom blokovať dýchacie cesty dieťaťa a spôsobiť tak udusenie (hračky, uteráky, kliny, polohovadlá, nárazníky, klobúky, atď.).
Najrizikovejší je pritom spánok v polohe na brušku, kedy dochádza až k 80% úmrtí. Postihuje deti v dojčenskom veku (tj. do 1 roka).
Fajčenie matky.
Nižšia pôrodná hmotnosť (nedonosené deti, dvojčatá a pod.).
Akékoľvek sťaženie dýchania dojčiat sa môže prejaviť ako rizikový faktor - napr. prehriatie dieťaťa, prekážky v dýchacích cestách atď.
Tiež každé oslabenie detského organizmu (infekčné choroby, horúčky, vracanie) a najmä choroby dýchacích ciest zvyšujú riziko SIDS.